Lo que ocurre en muchas ocasiones es que todos en la tribuna y detrás de la televisión creen ser entrenadores y saberlo todo, pero hay una escuela

Alondra Aguilar/Ultimátum
TGZ

En exclusiva para Zona Millennials, Carlos Ruíz, El Ex director técnico de cafetaleros sub 16 y sub 18, y Director técnico actual del Club la santísima, conversó con nosotros sobre la importancia de hacer actividad deportiva. Siempre he jugado fútbol, e s la disciplina que me inculcaron desde niño, aunque siempre jugué en divisiones inferiores, después de ello, estudié educación física y a partir de ahí me adentre aún más en el fútbol; cuando cafetaleros vino de Tapachula, me invitaron al proyecto y me uní con ellos desde hace 4 años. Ahora estoy estudiando en la federación mexicana de futbol, la carrera de director técnico, todos los directores técnicos que ven en la tele deben que tener esa profesión.

Lo que ocurre en muchas ocasiones es que todos en la tribuna y detrás de la televisión creen ser entrenadores y saberlo todo, pero hay una escuela, hay una preparación especifica para ello, y no todo es tan sencillo como se ve, son cargas de trabajo, dosificaciones, organización, entrenamiento, no es solo lo que ven en la cancha, también implica todo el trabajo previo. Y es que todos los deportes requieren disciplina, lo importante es volvernos disciplinados, no solo en el horario del entrenamiento, sino en el horario previo, pueden ser o no profesionales en el deporte que practiquen, pueden o no volverse totalmente apasionados, pero el deporte es algo que se necesita; y es que la mayoría de los papás que llevan a sus hijos a practicar un deporte no esperan que se vuelva medallista olímpico, pero sí que sea constante y disciplinado.

A cualquier edad pueden iniciar en el deporte, hay quienes inician desde los 5 o 4 años, y jamás desarrollan ciertas técnicas y hay quienes inician a mayor edad y son niños dotados, no siempre dependen de la edad en la que inicien, lo que sí, es que serán personas más saludables mientras más pronto inicien con sus actividades físicas.

El deporte se puede iniciar o retomar a cualquier edad, lo único es que deben de cuidar siendo mayor es manera la forma de hacer ejercicios, la rutina, el tipo de cargas y la intensidad, y siempre lo más importante es estar acompañado por un experto.